微量元素是每一个人身体成长必不可少的，而头发的生长同样离不开它的帮助，如果身体缺乏头发生长所需的微量元素，那么头发就会变得干枯、发黄，所以通过微量元素检测仪筛查后补充微量元素也是十分重要的，下面就由微量元素检测仪的小编带您了解一下哪种元素预防脱发吧。
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
身体缺钙时，头发会过度变粗、干燥且脆弱易断。可多吃奶制品、豆腐、鸡蛋等食品。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您很多微量元素都与身体息息相关，所以定期的筛查，可以检测出身体到底是什么地方的微量元素缺乏，从而更好的进行精准遵医嘱补充。
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