微量元素检测仪介绍冬天如何提高免疫力

   随着天气越来越冷，人体易受寒气侵袭，导致身体抵抗力下降，容易受到病毒的侵袭，引发感冒。同时冬季空气干燥，人们容易口干舌燥、喉咙干燥，导致身体免疫力下降，容易受到病毒的侵袭，引发感冒。由于冬季天气较冷人体出汗较少，运动量减少，导致身体免疫力下降，容易受到病毒的侵袭，引发感冒，在这个情况下人们就不得不通过补充营养来提高免疫力了。九陆生物微量元素检测仪品牌厂家就为大家介绍一下冬天如何提高免疫力。

   蛋白质是构成人体免疫系统的基础，人体免疫细胞、免疫球蛋白等都需要蛋白质的参与。补充蛋白质可以从鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉类、鸡蛋、大豆等食物中获取。缺铁是常见的营养病，会导致贫血，降低免疫力，可以使用牛肉、猪血、猪肝等富含血红素铁的食物来补充。锌是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用，可以食用牡蛎、香菇、猪肝等来进行补充。硒几乎存在于所有免疫细胞中，补充硒可以帮助提高免疫力。

   九陆生物微量元素检测仪可以检测人体的十种微量元素，对于特殊人群有很好的营养检测作用，是冬季人们做健康检测的重要设备。